Lade dir jetzt das Workbook herunter und finde Inspiration, praktische Übungen und Mut, um deine persönliche Stärke neu zu entdecken.
Diagnose Krebs – ein Wendepunkt im Leben
Eine Krebsdiagnose stellt alles auf den Kopf. Doch du bist nicht allein – und du bist mehr als deine Krankheit. Das kostenlose Workbook “Selbsthilfe & Resilienz für Männer mit Krebs” ist speziell für Männer, die entweder akut betroffen sind oder bereits die Erkrankung überstanden haben.
Dieses Workbook bietet dir:
- Praktische Übungen für Reflexion und Selbsthilfe
- Motivierende Texte, die Mut machen und unterstützen
- Inspirierende Links zum Weiterlesen und in den Podcast
Das sagen Betroffene:
“Dieses Workbook hat mir geholfen, meine Perspektive zu ändern und mich selbst wiederzufinden.”
Markus, 48
“Die Übungen und Geschichten sind wie ein Kompass durch schwierige Zeiten.”
Jürgen, 52
Dieses Workbook hilft dir:
- Deine Gedanken zu ordnen und neue Kraft zu schöpfen
- Resilienz und innere Ruhe zu stärken
- Deinen persönlichen Weg mit der Diagnose zu finden
Inhalte des Workbooks:
- Umgang mit der Diagnose: Mut und erste Schritte
- Beziehungen und Kommunikation: Nähe und Abgrenzung
- Körper und Selbstbild: Sich selbst wieder annehmen
- Emotionale Gesundheit: Ehrlich zu sich selbst sein
- Wünsche und Hoffnung: Das Leben bewusst gestalten
- Stressabbau & Entspannung: Methoden für mehr Ruhe
- Resilienz stärken: Praktische Werkzeuge für deinen Alltag
- Ressourcen und Unterstützung: Wo du Hilfe findest
- Lebensphilosophie & Erbe: Spuren hinterlassen
Bonus: Für jede Sektion habe ich dir die passende Folge des Männerkrebs-Podcasts mit Erfahrungen von Betroffenen und ihren praktischen und alltagserprobten Tipps verlinkt.
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FAQ
1. Für wen ist dieses Workbook gedacht?
Für Männer, die mit Krebs konfrontiert sind – akut nach einer Erstdiagnose oder Diagnose eines Rezidivs und auch nach überstandener Krankheit.
2. Wie viel kostet das Workbook?
Das Workbook ist komplett kostenlos. Gib einfach deine E-Mail-Adresse an, und du kannst es sofort herunterladen.
3. Warum sollte ich meine E-Mail-Adresse angeben?
Damit ich dir das Workbook direkt zusenden kann. Deine Daten sind bei mir sicher und werden niemals weitergegeben.